HULP BIJ LOSLATEN

Deze pagina gaat over hulp bij loslaten. Loslaten is voor iedereen anders en je kunt het leren. De een doet het heel makkelijk, zo lijkt het althans. Terwijl de ander er jaren over doet. Bovendien lijkt het alsof loslaten vele gezichten heeft. Je spullen wegdoen, is toch wel iets anders dan je partner wegdoen. Of een geliefde verliezen. In deze serie blogs gaat het over de diverse aspecten van loslaten. Bekijk de oefeningen op deze pagina.

OEFENEN

Het doel van deze pagina is dat je coach, docent, trainer, hulp bij loslaten kunt bieden aan je leerlingen of coachees.  Je doet dit met behulp van beelden. Waarom beelden? Omdat beelden dieper binnen komen bij mensen en makkelijker de gevoelslaag raken. Dit kan voorkomen dat mensen in de controle en in hun eigen gedachtes blijven hangen. Zo wordt het makkelijker om je hulp bij loslaten te bieden aan diegene die dat nodig heeft. Of aan jezelf.

Gedachten loslaten

2020-05-28T13:50:35+02:00Beeldcoaching, Hulp bij loslaten, Werkvormen|

Gedachten loslaten gaat een stuk makkelijker als je er achter komt hoe verschillend mensen kijken. Als twee mensen hetzelfde beeld bekijken, is wat ze zien  heel verschillend. Met dat gegeven kun je 'spelen'. Het is een prachtig instrument om meer inzicht te krijgen in je eigen gedachten en die van anderen. In deze blog twee oefeningen die je als [...]

Krachtdier slang helpt loslaten

2020-05-28T11:59:54+02:00Hulp bij loslaten, Krachtdieren|

De slang als krachtdier helpt bij persoonlijke groei door los te laten. Daarover gaat onderstaande video. Meer weten over hoe je de kwaliteiten van dieren inzet bij coaching? Bekijk de coachingskaarten Leren door dieren. Video: 2.01 min Tekst: 1 min krachtdier slang We hebben ook de slang als krachtdier. Dat is ook een fijne in je team?! Nou [...]

Perfectionisme loslaten

2020-05-28T16:03:15+02:00Beeldcoaching, Hulp bij loslaten, Zelf ervaren|

Zelf houd ik niet zo van dingen die helemaal ‘af’ en perfect zijn want daar valt niets meer aan te sleutelen. Aan iets dat perfect is hoef je niks meer te veranderen of te vernieuwen. Simpelweg omdat de noodzaak daartoe ontbreekt. Daarom gaat mijn voorkeur uit naar het onaffe, het imperfecte, het perfectionisme loslaten. Daarin zit ongevulde [...]

Dingen loslaten

2020-05-28T12:03:34+02:00Beeldcoaching, Hulp bij loslaten, Zelf ervaren|

Dingen loslaten... voor de een makkelijk, voor de ander niet. De spullen waar we ons omringen zeggen soms iets over wie we zijn en welke keuzes we maken. Ikzelf kwam hier jaren geleden in een bijna leeg huis. Ik had nauwelijks spullen. Nu staat het vol en wil ik weer terug naar ‘leeg’. Wat zegt dat over [...]

Leren loslaten en vertrouwen

2020-05-28T12:07:29+02:00Beeldcoaching, Hulp bij loslaten, Werkvormen|

LEREN LOSLATEN EN VERTROUWEN Leren loslaten en vertrouwen... hoe doe je dat voor jezelf of in je werk als coach? Wat houdt loslaten tegen? Hieronder een werkvorm die jou en je cliënten helpt om ‘ja’ te zeggen tegen de roep van deze tijd om los te laten. Doel: Leren loslaten en vertrouwen. Rust en ontspanning vinden. Aanvangssituatie: Je hebt [...]

Werk loslaten

2020-05-28T12:08:53+02:00Beeldcoaching, Hulp bij loslaten, Werkvormen|

Werk loslaten heeft veel aspecten Werk loslaten is niet makkelijk. Of het nou gaat om je breiwerk, de baan waar je carrière in maakt(e), het loslaten van werk in je hoofd, klussen in huis, je to do list. Of misschien gaat het bij jou om het loslaten van je oude manier van werken om ruimte te maken voor iets [...]

Verleden loslaten

2020-05-28T16:09:03+02:00Beeldcoaching, Hulp bij loslaten, Werkvormen|

Verleden loslaten is niet altijd makkelijk. Iedereen heeft wel ergens een 'rugzakje'. Hoe laat je dat los? En hoe help je je klanten om het verleden los te laten? Mensen die hun verleden loslaten ervaren vaak vernieuwing, groei, ruimte, beweging, soms ook vergeving. En toch is loslaten moeilijk. Daarom hierbij een oefening die jou en je coachees helpen om [...]